Lato zbliża się wielkimi krokami. Czas najwyższy więc zadbać o włosy, skórę, ale i zarost, a ponadto o swoją sylwetkę. W dzisiejszym poradniku podpowiemy krok po kroku na co należy zwrócić szczególną uwagę. Poznajcie nasz poradnik, jak przygotować się do lata – od pielęgnacji po zadbaną sylwetkę.
Pielęgnacja włosów, czyli postaw na wiosnę na refleksy i sięgnij po maski do włosów
Idzie lato więc warto dodać blasku swoim włosom. Możesz postawić na delikatne refleksy. Wraca do łask fryzura z przedziałkiem typu książka, sięgające do połowy uszu włosy jak u di Caprio w filmie Titanic. Jeśli jednak nie masz okrągłej twarzy, możesz pozwolić sobie na inne cięcia. Ciekawym wyborem ciągle jest undercut. Można ją połączyć nawet z długim warkoczykiem i stworzyć wariację na temat fryzury Wikinga. Irokez i puszczony z tyłu długi cienki warkoczyk to fryzura dla odważnych. Jeśli chcesz postawić na bardziej klasyczne cięcie, to zdecyduj się na quiff. Gdy masz odpowiednio długie włosy postaw na pompadour, a gdy lubisz artystyczny nieład – messy hair. Udaj się do barbera, który dopasuje fryzurę do kształtu Twojej twarzy. Na pewno ważna jest też pielęgnacja, odpowiednie nawilżenie i ochrona włosów przed słońcem. Sięgnij więc po maski do włosów dedykowane także dla mężczyzn.
Chcesz zapuścić zarost? Wybierz niezbędne akcesoria do dbania o brodę
Zbliżające się lato to czas, gdy możesz poeksperymentować ze swoim zarostem. Jeśli chcesz go zapuścić zawczasu, zakup akcesoria do brody w sklepie Beardman.pl. Wśród nich nie może zabraknąć olejku do brody. To właśnie olejek zmiękczy Twój zarost i sprawi, że proces zapuszczania będzie mniej uciążliwy, bez uporczywego swędzenia. Warto wybrać również mydło do brody lub szampon do brody. Gdy broda kręci się i jest niesforna sięgnij po balsam do brody. Wybierz kartacz i grzebień do brody. Możesz pokusić się nawet o prostownicę do brody.
Zadbaj o swoją skórę na lato – pamiętaj o kremach z filtrem UV, a także peelingu skóry
Niezbędne akcesoria do dbania o brodę pomogą zadbać także częściowo o skórę. Olejek do brody wnika w skórę, zmiękcza ją i odżywia. Niestety to nie wystarczy, jeśli pory skóry są zatkane, a usunąć zanieczyszczenia, także wrastające włoski można mechanicznie, jednak dobrze sprawdzi się wykonywanie codziennego peelingu, który zmiękczy włosy na brodzie i usunie martwy naskórek. Zapobiega to pojawianiu się kolejnych wrastających włosów. Warto postawić także na kremy z filtrem UV. Dzięki nim skóra będzie chroniona przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego, a zatem również foto starzeniem się. Oczywiście aby uniknąć podrażnień po goleniu wato sięgnąć także po balsamy po goleniu, które są znacznie delikatniejsze od wody po goleniu, bo nie zawierają w swoim składzie alkoholu. Warto wiedzieć, że codzienny peeling można wykonać przy użyciu kartacza, wyczesując zarost po nałożeniu olejku do brody. Natomiast głębszy peeling można wykonywać raz w tygodniu.
Wróć do ruchu, czyli postaw na aktywność, by poprawić kondycję, ale i sylwetkę
Oczywiście pielęgnacja włosów, twarzy i ciała to nie wszystko. Jeśli chodzi o ciało to możesz postawić na częściową depilację i tu polecamy laserową, która nie będzie tak bolesna, jak w przypadku pozostałych metod. Warto także postawić na ruch. W końcu, a ten sposób można poprawić kondycję, ale i wygląd sylwetki. Świetnie sprawdzi się klasyczna siłownia albo ta na świeżym powietrzu. Sprawdzi się także jogging, basen czy jazda na rowerze. Wszelkie treningi aerobowe świetnie się sprawdzą i można je przeplatać treningiem kardio. Jednak nie mając o tym zbyt dużego pojęcia, lepiej zdać się na fachową wiedzę trenera personalnego. Ułoży odpowiedni trening i przeprowadzi kilka jednostek treningowych. Potem będziesz już wiedział jakie ćwiczenia wykonywać i jak je wykonywać, aby były efektywne i prawidłowo wykonane. Odpowiednia forma pozwoli Ci lepiej zaprezentować się w czasie wakacji na plaży. Warto wymagać od siebie sporo, by później mieć jeszcze więcej satysfakcji. Dla urozmaicenia treningu aerobowego polecamy także grę w tenisa.